Mateus
(Colaborador)     
Mensajes: 1.207
Registrado: 28-5-2007 Estado: Desconectado Madrid  España
|
Enviado el 20-2-2010 a las 18:13:40.412 |
|
|
Las fajas: un elemento muy fitness
El Tiempo: Quién no ha soñado con una cintura de avispa, con tener postura de modelo, con esconder esa pancita en una reunión con los jefes y lograr un cuerpo definido en un 2 x 3.
Las eternas jornadas laborales (en las que tanto(0) hombres como mujeres deben permanecer sentados frente a un computador), las posturas forzadas, los movimientos mal realizados y la falta de ejercicio físico podrían ocasionar mayor acumulación de grasa y por consiguiente crear problemas de sobrepeso, especialmente en las que llevan una vida sedentaria.
Por eso más y más mujeres recurren a estas prendas para lograr un cuerpo esbelto y definido. Según investigadores(0) de la Universidad de Dallas, quienes estudiaron casos de mujeres latinas entre 30 y 50 años a las que ajustaron durante horas específicas y por un tiempo determinado, concluyeron: "Cuando la ropa se les adhirió al cuerpo, 80 por ciento de ellas se sintieron seguras, más confiadas y la grasa corporal se les reguló".
Es así como las fajas, mágicas a la hora de corregir o de ocultar de manera instantánea ciertos problemillas en el estómago, la cintura o los glúteos, cada vez se posicionan más como las mejores aliadas de la espalda de miles de mujeres en el mundo.
Según Kelly Hurtado, de Ann Chery: "La faja se ha utilizado desde tiempos precolombinos; los antiguos aborígenes la empleaban(0) como una prenda exclusiva de las mujeres. Y muchos siglos después siguen siendo las mejores asistentes de quienes sueñan con lucir cintura de avispa o vientre plano", señaló.
Mauricio Sanabria, cirujano plástico de la Clínica Centro Quirúrgico de(0) la Belleza (CQB), de Cali, asegura que las fajas producen tensión en los músculos abdominales y lumbares. "Lo cual aumenta el tono muscular y ayuda a deshidratar el adiposito o célula de grasa, debido al calor y al consumo de energía generado. Esto ocasiona que estética o visualmente la figura mejore".
Resultan una ayuda adicional, ya que impiden el depósito de grasa en zonas específicas debido a la presión que se ejercen; no obstante, la falta de ejercicios y de un régimen alimentario balanceado(0) hace que las calorías que no se queman se acumulen y busquen depositarse en algún lado del cuerpo que no esté sometido a la presión de la faja.
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=228023#pid228023
|
|
|
Cristobal
(Colaborador)      
Mensajes: 5.738
Registrado: 26-9-2005 Estado: Desconectado Alcorcón - Madrid  España Estado de ánimo: ns/nc
|
| Enviado el 22-2-2010 a las 09:59:10.103 |
|
|
Ah, muy bien, volvemos a la época de los corsés, en la que las mujeres conseguían una cistura de avispa a costa de un desbordamiento en las caderas y problemas de circulación (si las "señoritas" de antaño se desvanecían con facilidad no era por casualidad).
¿Y eso de que provoca tensión en los abdominales?, si precísamente lo que provoca es lo contrario, como la columna va "sujeta"(0) por la compresión, los músculos de la cintura se relajan...
En fin, enésima demostración de que el ser humano es el único animal que tropieza dos(0) veces con la misma piedra. 
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=228075#pid228075
|
|
|
SergioGlez
(Super Moderador)      
Mensajes: 8.484
Registrado: 15-2-2006 Estado: Desconectado Mungia - Vizcaya  España Estado de ánimo: A verlas venir...impás de espera
|
| Enviado el 22-2-2010 a las 12:12:50.515 |
|
|
Os puedo asegurar que la que utilizo yo bastante habitualmente por desgracia no es para perder cintura sino para que me sujete la zona lumbar nada de estewtica ni esos rollos aparte de que no sirven para eso a no ser que se usen solo fisicamente es(0) decir que al llevarlas puestas den esa apariencia de estrechez.
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=228079#pid228079
|
A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.
|
|
|
|
|
|
Cristobal
(Colaborador)      
Mensajes: 5.738
Registrado: 26-9-2005 Estado: Desconectado Alcorcón - Madrid  España Estado de ánimo: ns/nc
|
| Enviado el 22-2-2010 a las 12:23:40.412 |
|
|
Por supuesto, eso es(0) otra historia, mi comentario va hacia las fajas que se usan con motivos estéticos, las que, como en tu caso, se usan por motivos de salud son muy diferentes.
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=228083#pid228083
|
|
|
SergioGlez
(Super Moderador)      
Mensajes: 8.484
Registrado: 15-2-2006 Estado: Desconectado Mungia - Vizcaya  España Estado de ánimo: A verlas venir...impás de espera
|
| Enviado el 22-2-2010 a las 12:26:50.515 |
|
|
La mia es simplementer para que me mantenga la musculatura mas sujeta porque en si para el mproblema que tengo no sirve digamos que del todo ya que es problema "vertical" y la faja actua horizontalmente.
La de gente que me ha venido al gym con fajas incluso de pvc puro y duro a correr e incluso a meterse a la sauna con ellas y mis explicaciones auqneu claras y meridianas muchas veces han(0) entrado en saco roto.
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=228084#pid228084
|
A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.
|
|
|
|
|
|
Carlos
(Colaborador)      
Mensajes: 36.258
Registrado: 16-5-2003 Estado: Desconectado Estado de ánimo: Motivado y motivando
|
| Enviado el 22-2-2010 a las 12:31:20.206 |
|
|
Cuando se pasen cuatro días rascándose(0) la piel de la zona que te vengan a decir que no tenías razón. 
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=228086#pid228086
|
«Sé realista: pide lo imposible»
|
|
|
|
|
|
Cristobal
(Colaborador)      
Mensajes: 5.738
Registrado: 26-9-2005 Estado: Desconectado Alcorcón - Madrid  España Estado de ánimo: ns/nc
|
| Enviado el 22-2-2010 a las 12:33:30.309 |
|
|
SergioGlez: La de gente que me ha venido al gym con fajas incluso de pvc puro y duro a correr e incluso a meterse a la sauna con ellas y mis explicaciones auqneu claras y meridianas muchas veces han entrado en saco roto. Ya hay que ser burto! y me quejo yo de los de mi pueblo!(0) 
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=228087#pid228087
|
|
|
SergioGlez
(Super Moderador)      
Mensajes: 8.484
Registrado: 15-2-2006 Estado: Desconectado Mungia - Vizcaya  España Estado de ánimo: A verlas venir...impás de espera
|
| Enviado el 22-2-2010 a las 12:47:40.412 |
|
|
Carlos dices de la piel? ya he tenido dos casos diagnosticados por mis amplios estudfios de medicina de una infeccion por hongos que te cagas con fajas de neopreno y encima no lavanban dichas fajas con lo que los hongos(0) campaban a sus anchas. 
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=228088#pid228088
|
A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.
|
|
|
|
|
|
Carlos
(Colaborador)      
Mensajes: 36.258
Registrado: 16-5-2003 Estado: Desconectado Estado de ánimo: Motivado y motivando
|
| Enviado el 22-2-2010 a las 15:02:40.412 |
|
|
SergioGlez: con fajas de neopreno y encima no lavanban dichas fajas con lo que los hongos campaban a sus anchas. Nada que me extrañe.(0) Además de brutos, guarros. 
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=228093#pid228093
|
«Sé realista: pide lo imposible»
|
|
|
|
|
|
SurferGirl
Estado: Desconectado
|
| Enviado el 25-11-2010 a las 23:46:20.206 |
|
|
sergio has probado el pilates?
activa tu trasverso y veras que tus problemas de lumbares,desaparecen¡¡
no(0) hay mejor faja, que la faja natural de tener una cinrtura fuerte, es decir lumbares y abdomen, y cuando haces ejercicio contraer el abdomen para que sujete.
hoy tengo las piernas cargadas...uf¡¡¡¡ 
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=242986#pid242986
|
|
|
David
(Colaborador)      
Mensajes: 4.271
Registrado: 22-4-2006 Estado: Desconectado Alcala de Henares - Madrid  España Estado de ánimo: Cerrado por reformas
|
| Enviado el 26-11-2010 a las 13:39:20.206 |
|
|
y que no se te olvide llevar el ombligo(0) a la espalda 
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=243021#pid243021
|
Tanto va el cantaro a la fuente...
|
|
|
|
|
|
SergioGlez
(Super Moderador)      
Mensajes: 8.484
Registrado: 15-2-2006 Estado: Desconectado Mungia - Vizcaya  España Estado de ánimo: A verlas venir...impás de espera
|
| Enviado el 26-11-2010 a las 15:43:20.206 |
|
|
Surfer hago algun ejerccio suelto por mi trabajo no puedo hacer clases enteras, peor tambien(0) meto abdominales hipopresivos (como dice David) estiramientos etc.
Gracias!
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=243051#pid243051
|
A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.
|
|
|
|
|
|
SurferGirl
Estado: Desconectado
|
| Enviado el 26-11-2010 a las 17:32:30.309 |
|
|
conecta tu power house¡¡¡¡
de nada sergio.
este acto de meter el ombligo lo utilizo en todas mis actividades,spinning,saco(0) box,bosu,correr,beneficioso para la salud y esteticamete como marca tableta 
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=243067#pid243067
|
|
|
SergioGlez
(Super Moderador)      
Mensajes: 8.484
Registrado: 15-2-2006 Estado: Desconectado Mungia - Vizcaya  España Estado de ánimo: A verlas venir...impás de espera
|
| Enviado el 26-11-2010 a las 20:09:10.103 |
|
|
Como que ombligo??? nada de ombligo "abdominales hipopresivos" que queda mas bonito y tesnico 
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/las-fajas-un-elemento-muy-fitness/00020952?pid=243080#pid243080
|
A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.
|
|
|
|
|
|