Bubba
Usuario  
Mensajes: 2951
Registrado: 7-6-2005 Estado: Desconectado Allentown - Pennsylvania  USA
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 Enviado el 14-9-2009 a las 19:28 |
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II Desafío Culturismo Digital: Sólo inscripciones
Bueno, pues a empezar el asunto.
Aqui es donde debemos poner quien participa ,las medias,el peso y las pretensiones.
Las fotos no se colgaran hasta el 1 de Octubre,pero yo pondre las medidas ya puesto que se que no van a cambiar (Quizas a peor) de aqui a dos semanas.
Las medidas han de ser en frio y en ayunas.
Nombre: Bubba (Fran)
Peso: 112 kg.
Estatura: 1.83 m
Cintura:104cm
Pecho:129 cm
Brazos: 48cm
Piernas:67cm
Gemelos: 42cm
Bueno, los objetivos :)
- Crecer en musculatura y peso con la menor grasa posible.
- Bajar el barrigon,por lo menos 10 cm.
- Engordar los brazos por encima de 50 cm.
"Melonares y castorcillos calvos"
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Sebas
Usuario 
Mensajes: 3370
Registrado: 22-9-2006 Estado: Desconectado Jaén - Andalucía  España Estado de ánimo: Absorbiendo conocimiento
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| Enviado el 14-9-2009 a las 19:53 |
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Objetivo: Superar con creces el estado de forma tras finalizar el primer desafío.
*Especial atención a la eterna zona abdominal
Introduzca aquí el texto: 
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Pedro
Moderador 
Mensajes: 2045
Registrado: 26-7-2004 Estado: Desconectado Totana - Murcia España Estado de ánimo: Muy bueno
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| Enviado el 15-9-2009 a las 09:30 |
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Ale!! Yo también me inscribo... y que sea lo que Dios quiera. 
Llevo un par de meses a dieta y he bajado unos kilos, con lo que me voy viendo mejor (aunque más pequeñito jejej).
Objetivos: Creo que va a constar de 3 fases.
Fase 1.- Ya que estoy a dieta, lo primero será intentar definirme lo máximo posible en un plazo máximo de 1 a 2 meses.
Fase 2.- Si lo consigo  (no garantizo nada) intentar coger algo de masa muscular sin que aumente mucho la grasa.
Fase 3.- Pegar un apretón para volver a definirme a tope (algo que nunca he conseguido).
A ver si con "El Desafío CD" lo consigo.    
PD: Empecé la dieta con 92.2 kg y ahora estoy en unos 84.9 kg para 1.75 m aprox.
[Editado el 15-9-2009 13:44 por Pedro]
...¡¡YA!!...
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David
Usuario 
Mensajes: 4220
Registrado: 22-4-2006 Estado: Desconectado Alcala de Henares - Madrid España Estado de ánimo: Cerrado por reformas
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| Enviado el 15-9-2009 a las 10:34 |
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Pues yo tambien me inscribo no? 
Mi objetivo principal es mejorar mi forma en la que me quede tras el I desafio
Mis Datos son :
Nombre : David ( David )
Estatura : 1,80 Cm
Peso : 86 Kg
Piernas: 60 Cm
Gemelo: 40 Cm
Brazo : 40 Cm
Pecho : 108 Cm
Cintura : 86 Cm
Tanto va el cantaro a la fuente...
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DJGus
Usuario 
Mensajes: 861
Registrado: 15-10-2008 Estado: Desconectado Vinarós - Castellón España Estado de ánimo: A tope!!!!
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| Enviado el 15-9-2009 a las 11:14 |
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Bueno pues ahi voy yo:
Mi objetivo,seguir creciendo todo en general,intentando bajar un poco de cintura.Me gustaria llegar a 42 cm de brazo,y 118cm de pecho,cintura por debajo de 90cm y pierna lo que dios quiera.
Nombre: Djgus ,osea Gustavo.
Estatura: 1,79cm
Peso: 85kg
Piernas:58 cm
Gemelo:36 cm
Brazo: 40cm
Pecho:110 cm
Cintura: 93 cm
Definiendo !!!!!
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Leal
Usuario 
Mensajes: 5722
Registrado: 3-8-2007 Estado: Desconectado Madrid España Estado de ánimo: ¿Consciente?
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| Enviado el 17-9-2009 a las 13:13 |
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konnichi wa!
Aqui me apunto yo,pero no pongo medidas que no me las se y no tengo para medirlo!
Altura: 171
peso: 68
Objetivos:
1-Esteticos es mantenerme un poco,sobre todo conseguir mas patas,que el poco volumen que he conseguido este año en tren superior,no lo he conseguido proporcional de patas.Y en general,un poco mas de volumen de todo,pero eso,sobre todo patas.
2-deportivos:Lo de siempre,un cuerpo funcional,ganar mas fuerza en cada uno de los ejercicios,y no descuidar el aerobico,que estoy muy mal comparado hace un par de años.
Tocar el arpa mientras veo ciudades arder.
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GustavoSenior
Usuario 
Mensajes: 40
Registrado: 15-9-2009 Estado: Desconectado Vinarós - Castellón España Estado de ánimo: empezando a luchar
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| Enviado el 19-9-2009 a las 11:45 |
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  bueeeeno ahi van mis medidas...al que se ria lo trinchare y me lo comere con patatas....je, je  altura: 1.72 pecho:1.10 biceps derecho 34. izquierdo 35 gemelo 36 peso 82kgs. cintura (ombligo) 96. a vr si me hago cuatro fotillos y las cuelgo
Nunca es tarde para volver a empezar, ¿a que esperas?
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GustavoSenior
Usuario
Mensajes: 40
Registrado: 15-9-2009 Estado: Desconectado Vinarós - Castellón España Estado de ánimo: empezando a luchar
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| Enviado el 19-9-2009 a las 11:48 |
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me acaban de dar un capon por despistado...mi objetivo: demostrar a mas de cuatro incredul@s que si uno quiere...puede, sin necesidad de ayudas externas, ni quimicas ni celestiales....coger algo de volumen, perder peso, como mucho definir algo, pero sobre todo....SENTIRME VIVO.
Nunca es tarde para volver a empezar, ¿a que esperas?
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Pestana
Usuario 
Mensajes: 1871
Registrado: 26-3-2006 Estado: Desconectado Murcia España Estado de ánimo: protopestana
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| Enviado el 20-9-2009 a las 16:20 |
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Otro año más, vamos a ver:
Pestana:
- Altura: 1,76
- Peso en ayunas: 76 kg.
Objetivos: llegar a pesar 78 kg en ayunas y más limpios que como estoy ahora, sería más que un lujo para mí. Vamos a por ello...
* Bienvenidos a las nuevas incorporaciones, espero que también haya más personal femenino para hacerle competencia a Lilith.
I am my own god
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Lilith
Usuario 
Mensajes: 1000
Registrado: 12-2-2007 Estado: Desconectado Murcia España Estado de ánimo: mas enamorà que nà
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| Enviado el 20-9-2009 a las 16:30 |
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Bueno pues yo tambien me apunto, a ver si se anima alguna chica mas...
Lilith:
- Atura: 1,69
- Peso: 54kg
Objetivo: Seguir subiendo de peso lo mas limpio posible e intentar quitarme algo de grasa al mismo tiempo... Vamos a ver que pasa.
Animo a todos!!!
A demostrar lo que es un churrientreno!!
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MiguelMillan
Competidor 
Mensajes: 214
Registrado: 31-5-2004 Estado: Desconectado Barcelona España
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| Enviado el 21-9-2009 a las 21:39 |
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Bueno, pues mis medidas y peso són estas:
Para una altura de 1,68 mi peso actual es de 63kg.
Torax 96
cintura 70
Brazo 35,5
Pierna 54,5
Gemelo 34,5
Vamos, que peso unos 8kg menos que en mi mejor momento (peso en competición) y con un poco más de grasa corporal.
Mis objetibos serán aumentar de 2 a 3kg, bajar 5 centímetros de cintura, aumentar 3 centímetros mis piernas y gemelos, así como 2 en los brazos y 3 en el pectoral.
Ahora mismo mi % de grasa corporal por test de faulkner es de un 8%.
Bueno, a ver que pasa. A entrenar!!!
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Teo
Moderador 
Mensajes: 9073
Registrado: 7-2-2006 Estado: Desconectado Burgos España Estado de ánimo: Comenzando y siguiendo
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| Enviado el 23-9-2009 a las 15:42 |
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Mi primer objetivo es llegar a los 100 kilos y a partir de ahí veré si puedo y debo afinar más o no.
Y aquí van mis datos.
Nombre : Teo
Estatura : 1,88 Cm
Peso : 111.1 Kg (el lunes pasado)
Piernas: 65 Cm
Gemelo: 45 Cm
Brazo : 46 Cm
Pecho : 125 Cm
Cintura : 110 Cm
Y hala, que gane el mejor... 
EDITO LA MEDIDA DE LA PIERNA porque es lo que tiene medir como le sale a uno del pito sin fijarse en la posición del metro...  
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Sari
Usuario 
Mensajes: 312
Registrado: 13-2-2009 Estado: Desconectado Madrid España
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| Enviado el 30-9-2009 a las 12:01 |
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jumm me apunto jajaj con las mismas aspiraciones de siempre, aumentar masa magra, reducir grasa corporal, sobre todo parte inferior q es lo que mas cuesta, peso inicial 67 despues de unas vacaciones malas malas y una gastroenteritis jur jajaj no se las medidas porq normamente no me mido, quiero bajar a 60kg mas o menos.
Lucha por tu ideal, tu sueño, tu premio.Comprende, ten coraje, se fuerte.No te impongas limites.
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AAlonso
Usuario 
Mensajes: 1139
Registrado: 23-3-2007 Estado: Desconectado Bilbao - País Vasco España Estado de ánimo: Ánimo mejorando, engordando mal
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| Enviado el 1-10-2009 a las 06:35 |
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Depende de varios factores el poder participar, pero en principio las únicas medidas que me se en estos momentos son:
- altura : entre 1,74/ 1,75
- peso : sobre los 77/78 actualmente
- brazo: unos 41 cm.
Objetivo: bajar a los 80 en cintura y brazos de 42/43 con mejor tono en general.
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MancuernaFloja
Usuario 
Mensajes: 27
Registrado: 30-9-2009 Estado: Desconectado Santa Coloma - Barcelona España Estado de ánimo: ¡Espitoso!
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| Enviado el 1-10-2009 a las 11:17 |
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Pues aquí viene el mancuernafloja apuntándose!!
Altura: 170cm
Peso 72kg
Objetivo: ¡Marcar las abdominales a muerte y empezar a subir con la menos grasa posible!
(Nota: No se me ve ni 1 abdominal )
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