Megaentreno en Alcalá de Henares - Culturismo y Fitness - Foro

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Foro » Entrenos y quedadas » Megaentreno en Alcalá de Henares [Cristobal]

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Cristobal

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Enviado el 2-3-2009 a las 17:44:20.206

Megaentreno en Alcalá de Henares

Hola foreros/as!!

Como muchos sabéis, el pasado 28 de febrero (2009) organizamos un megaentreno en Alcalá de Henares. La intención era ir después a la feria FITNESS, pero decidimos a última hora que no nos merecía(0) la pena.

EL anfitrión alcalaíno era nuestro forero David y los visitantes fuímos Héctor y un servidor. Pasamos un día muy agradable charlando de todo un poco, pero sobre todo aprovechando que podemos debatir sobre entrenamientos, dietas y suplementos sin que nos miren raro, con la confianza y familiaridad que ya llevábamos del foro más la que ganamos al conocernos personalmente y descubrir que somos más majos que las pesetas

(bueno, que los euros). Tanto que nos han quedado ganas de repetir, y de hecho lo haremos, ya sea en Alcalá, en Segovia o donde se tercie.

Hay muchas fotos que poner así que iré poco a poco. Para ir abriendo boca, os pongo la primera:(0) David y Héctor preparados para entrar en faena:

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203331#pid203331

SergioGlez

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Enviado el 2-3-2009 a las 17:58:50.515

A mim me da que se sentaron(0) a ver la tele

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203334#pid203334

A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.

Teo

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Enviado el 2-3-2009 a las 19:04:20.206

Y a comer montaditos de panceta...(0)

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203336#pid203336

Hector

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Enviado el 2-3-2009 a las 19:11:30.309

Cómo nos has pillado Sergio

Lo mejor de la quedada fue conocernos, por supuesto, y lo que comenta Cristóbal, poder hablar de nuestro hobbie sin tapujos, es decir, frikear a gusto

También he de decir que no estoy acostumbrado a entrenar en un gimnasio con una temperatura mayor a cero(0) grados y eso fue de agradecer

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203337#pid203337

Pensar un poco en los demás... no es tan malo

Leal

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Enviado el 2-3-2009 a las 21:48:20.206

Jo,la envidia me corrooooe!Falto yoooo!(0)

Sergio me ha quitado las palabras de la boca

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203341#pid203341

Hector

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Enviado el 2-3-2009 a las 23:39:50.515

Me voy a permitir poner el menú que degustamos (para que no corran falsos rumores de que comimos cosas malas)

Iré al grano diciendo que gambitas, carne roja, pechugas, chipirones, champiñones, setas y un largo(0) etc. Todo ello fresco y a la plancha en el acto.

Ya veréis las fotos

Sí sí, panceta...

PD. Gracias David por llevarnos a ese sitio

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203349#pid203349

Pensar un poco en los demás... no es tan malo

Cristobal

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Enviado el 3-3-2009 a las 13:53:40.412

(Pues el que casi(0) se queda sentado viendo la tele soy yo, porque estaban poniendo un documental de "bichosaurios", y ya sabéis lo que me pirran a mí esos animalicos...

)

Bueno, vamos allá.

Primero un poco de calentamiento (de la "sinhueso", naturalmente).

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203393#pid203393

Cristobal

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Enviado el 3-3-2009 a las 14:40:50.515

Y ahora sí, vamos a por los triceps!

Con(0) el primer ejercicio David tuvo que ayudarnos un poquito para que no abriéramos demasiado los codos.

(0)

(0)

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203399#pid203399

SergioGlez

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Enviado el 3-3-2009 a las 14:52:20.206

Vaya figurines que estais hechos todos

Por cierto ese gimnasio no es de los de pueblo(0) no?

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203401#pid203401

A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.

Cristobal

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Enviado el 3-3-2009 a las 16:05:30.309

No, de pueblo no era porque me obligaron a dejar la boina en el vestuario por no sé qué rollos de dar imagen... cosas raras.

Bueno, vamos con el bícepspspspssssss!!!

(0)

(0)

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203407#pid203407

DJGus

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Enviado el 3-3-2009 a las 16:12:40.412

Que envidia!!!!!,una lastima estar lejos,me hubiera gustado compartir sesion con vosotros!!!!

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203408#pid203408

Cristobal

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Enviado el 3-3-2009 a las 16:32:20.206

Seguro que te habría gustado, y con amigos como David y Héctor, poco más se puede pedir!

En el vestuario y a la salida del gim.

(0)

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203411#pid203411

Cristobal

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Enviado el 3-3-2009 a las 16:48:50.515

Y ahoraaaaaaaaaaaaa... las fotos que todos estábais esperandooo!!

LA COMILONAAAAA!!!

(0)

Los primeros...

Dos de los segundos...

El otro segundo...

Los terceros...

Toreando(0) al tercero...

Un postre...

Otro postre...

Tó felices...

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203414#pid203414

Coleman25

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Enviado el 3-3-2009 a las 16:55:10.103

Jaja que comilona mamones!!

(con cariño

)

Pues(0) me alegro que os lo pasarais genial!.

Espero algún día poder ir a una quedada jeje, no puedo morirme sin ir a una

.

Gracias por las fotos chavalotes!

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203415#pid203415

Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.

Hector

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Enviado el 3-3-2009 a las 16:56:20.206

Gracias Cristóbal(0)

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203416#pid203416

Pensar un poco en los demás... no es tan malo

Cristobal

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Enviado el 3-3-2009 a las 17:05:40.412

De nada chicos!

Coleman: pues es una pena que te pille tan lejos, pero vamos, nosotros encantados si te puedes acercar!

Hablamos de la posibilidad de ir a ver el campeonato del mundo que se celebrará en Madrid(0) en Noviembre, pero como aún queda mucho, ya lo iremos viendo.

No obstante, seguro que alguna quedada más sale anes de eso, que dentro de poco llega el buen tiempo y las ganas de (más) parranda!

Os pongo tres más, del paseíto por Alcalá:

(0)

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203418#pid203418

Pedro

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Enviado el 3-3-2009 a las 20:06:30.309

(0)

... que bueno... me alegro de que lo pasarais tan bien....

Asi da gusto.

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203432#pid203432

...¡¡YA!!...

Leal

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Enviado el 3-3-2009 a las 20:59:40.412

Que comida!!!

Que buena las fotos!!?David y hector con la patita para arriba a lo betty boop

A David se le ve superdoncentrado en los ejercicios eh

Y YA SABIA QUE TE METIAS GUISTROL!!

Que demonios(0) era eso???

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Heracles

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Enviado el 4-3-2009 a las 00:35:20.206

Muy buenas fotos tios, que pena de haber sido un poco lejos, si no me hubiera apuntado(0) colegas.

Se ve que os lo pasasteis genial, si se hiciera un megaentreno proximo no muy lejano de nuevo en Alcalá podría ir hacia allí, ya que tambien tengo familia allí.

Me alegro que os lo pasarais tan bien.

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David

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Enviado el 5-3-2009 a las 10:54:40.412

Acabo de ver este post jajajajajaj que idiota soy y yo esperando(0) ver las fotos

Gracias priemro a Hector y Cristóbal por venir hasta alcala

La verdad que me lo pase en grande y siempre es interesante conocer gente nueva y si comparte tus aficiones mejor que mejor

El entrenamiento muy bien y la verdad que si me concentro cuando hago las cosas aunque no vea resultado

lo que me estoy tomando es una lata de Muscletech ( americano no español ) que me regalaron hace poco y el tio Cristóbal para no dar publicidad pues me cambio los ingredientes

La comida fue una pasada, es un Buffet asiatico del copon y por 15 € con bebida( gracias Cristóbal por la invitacion ) te pones hasta la bandera sin(0) que nadie te diga cuando parar

y lo mejor de todo es la frescura de sus productos y que te lo hacen a la parrilla o en Wok en el momento

Siento no haber podido acompañaros y enseñaros algun que otro rinconcito chulo de alcala pero los compromisos son asi

espero haberos indicado bien y que disfrutarais de la visita(0) y la compañia .

Gracias de nuevo chavales y nos vemos pronto

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=203533#pid203533

Tanto va el cantaro a la fuente...

Aquiles77

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Enviado el 28-3-2009 a las 11:09:20.206

me alegro mucho de que lo pasarais todos genial...una cosa(0) que me gusta de este foro es que no hay mal rollo...son todos, o por lo menos, la mayoria gente simpaticona...a ver si organizamos otro dia otra o vamos a algun evento....

Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/megaentreno-en-alcala-de-henares/00018527?pid=205951#pid205951

Lleva un buen ritmo de cadáveres

Dogman

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Enviado el 28-3-2009 a las 23:44:40.412

y la roxima?

Para cuando la proxima? seria una muy buena(0) idea asistir aun entrenamiento conjunto y como complemento sugiero una buena charla sobre nutricion, ok?
pd: y zaragoza como lugar de encuentro.

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Toni13

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Enviado el 29-3-2009 a las 18:21:20.206

el gymnasio tiene muy buena pinta con mucha variedad de maquinas i el menu la verdad no esta nada mal

(0)

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