David
(Colaborador)      
Mensajes: 4.271
Registrado: 22-4-2006 Estado: Desconectado Alcala de Henares - Madrid  España Estado de ánimo: Cerrado por reformas
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Enviado el 31-10-2008 a las 12:27:10.103 |
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I Desafío Culturismo Digital: Fotografías de participantes
Bueno pues comenzare yo a poner mis fotos para este pequeño desafio que nos hemos propuesto no?
He recuperado mi camara digital y esta mañana en frío, sin afeitar y sin depilar me(0) he ido a mi sitio favorito, el baño que ya no luce la mampara fea de antaño
Bueno os pongo las fotos y ya me dejo de rollos.
Y(0) la zona a tratar en cuestion.
Mi objetivo como dije es mejorar en general pero la seccion media en particular
Bueno apañeros esto ha comenzadooooo.
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193410#pid193410
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Tanto va el cantaro a la fuente...
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Juanje
Estado: Desconectado
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| Enviado el 31-10-2008 a las 14:22:40.412 |
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Bueno, ahi voy yo, para ser solidario tmb sin afeitar ni depilar :)
Parto desde un estado bastante basico despues de haber perdido mas de 30 Kg. en un par de años asi que espero q los cambios sean notables.
Pongo fotos en las q creo q se podra apreciar bien en el futuro si los objetivos se han cumplido.
(0)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193428#pid193428
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DJGus
Estado: Desconectado
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| Enviado el 31-10-2008 a las 16:39:50.515 |
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Bueno pues ahi voy yo.Comienzo fase de volumen para crecer un poco de todo,darle caña a las piernas,y acabar haciendo una buena definicion y marcando abdominales.
(0)
(0)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193454#pid193454
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Hector
(Colaborador)      
Mensajes: 1.229
Registrado: 15-3-2006 Estado: Desconectado Segovia  España Estado de ánimo: Buscando su sitio
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| Enviado el 1-11-2008 a las 17:36:30.309 |
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Con el dorsal número 4 se presenta Héctor. Os recuerdo que los objetivos son mejorar la espalda, así como(0) intentar muscular todo un poco, y terminar con una definición bastante aceptable.
Peso actual: 78 Kg. en ayunas.
Las fotos están tomas a un metro y medio las más cercanas y a tres las otras.
Empecemos...
Poses relajado:
Espalda:
Piernas:
(0) Suerte a todos 
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193537#pid193537
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Pensar un poco en los demás... no es tan malo
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Pestana
Estado: Desconectado
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| Enviado el 1-11-2008 a las 20:37:50.515 |
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Bueno comenzamos poniendo las fotos de Lilith. Tiene que mejorar sobre todo hombros, tríceps y vastos internos, a parte de seguir con el volumen que en estos 2 últimos meses le ha ido bastante bien.
Y ahora voy yo, el Pesta. Tengo que mejorar(0) el pecho y la pierna en general, a parte de seguir también cogiendo tamaño. Llevo tres meses sin hacer pierna por unas sobrecargas que tengo y que no puedo ocuparme de ellas hasta que no deje de hacer unas sesiones de carrera que tengo que hacer, por lo demás estoy con mantenimiento hasta mediados de Diciembre, ¡¡no hay más tiempo!!
(0) Ánimo a todos!!!
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193559#pid193559
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Sebas
(Colaborador)      
Mensajes: 3.423
Registrado: 22-9-2006 Estado: Desconectado Jaén - Andalucía  España Estado de ánimo: Absorbiendo conocimiento
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| Enviado el 1-11-2008 a las 22:26:20.206 |
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Pongo la última para hacer la competencia a David, pues tengo que mejorar ante todo la misma zona media.
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Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193561#pid193561
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Introduzca aquí el texto:
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Cristobal
(Colaborador)      
Mensajes: 5.738
Registrado: 26-9-2005 Estado: Desconectado Alcorcón - Madrid  España Estado de ánimo: ns/nc
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| Enviado el 2-11-2008 a las 21:16:40.412 |
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Holaaa!
Venga, ahora yo.
Primero las dos fotos de puntos flojos:
(0) Considero que mis principales puntos flojos son espalda baja y pectoral, así que la intención para estos meses es conseguir masa, especialmente en estas zonas, manteniendo el nivel de grasa, que como me descuide se me descontrola fácilmente. Advierto ya desde el principio que para enero me veo obligado a cambiar(0) de residencia, así que trataré de que la iluminación y encuadre de las fotos sean lo más parecidos posible. Y ahora el resto de las fotos:
Mucha suerte a todos!
Un abrazo compañer@s!
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193673#pid193673
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Pimagina
Estado: Desconectado
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| Enviado el 3-11-2008 a las 10:00:50.515 |
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Desafiante: Pimagina
En general y viendo desde un punto de vista objetivo yo diría lo siguiente:
-hay que meter chicha en la parte baja de la espalda
-ojo(0) con la parte interna de los muslos; aun queda mucho trabajo por hacer
De todos modos, mi desafío es subir poco a poco, viendo como aparecen los "bultos" así que el mes que viene espero poderoslos mostrar..
*De verdad que siento mucho no poder(0) poner las fotos actualizadas... pero ya os digo que más o menos estoy igualita.
Gracias! 
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193749#pid193749
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SergioGlez
(Super Moderador)      
Mensajes: 8.484
Registrado: 15-2-2006 Estado: Desconectado Mungia - Vizcaya  España Estado de ánimo: A verlas venir...impás de espera
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| Enviado el 3-11-2008 a las 14:12:20.206 |
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Pues ahi voy yo, diferentes escenarios mismo dia y un fotografo pesimo... osea yo mismo, prometo que las proximas fotos seran mejores.
¡¡¡Mi objetivo para este championsip es dar forma a esas piernas que se me revelan!!!
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Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193801#pid193801
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A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.
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Leal
(Colaborador)      
Mensajes: 5.722
Registrado: 3-8-2007 Estado: Desconectado Madrid  España Estado de ánimo: ¿Consciente?
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| Enviado el 3-11-2008 a las 18:41:10.103 |
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Desafiador: Leal
Mis fotos,se puede ver claramente cuales son mis objetivos,MAS MASA!Asi que ese es mi objetivo,ganar masa,espero que 7 kilos limpitos
- peso actual: 68 kg
- Objetivo: 75kg
Tambien pondre(0) fotos mas chulis mas adelante,a ver si gano el de originalidad :D
![[ImageShack]](http://img300.imageshack.us/img300/5220/pb030313ec3.th.jpg)
![[ImageShack]](http://img517.imageshack.us/img517/9286/pb030319yj2.th.jpg) ![[ImageShack]](http://img357.imageshack.us/img357/17/pb030320yz5.th.jpg) (0)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193855#pid193855
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Bubba
(Colaborador)      
Mensajes: 2.954
Registrado: 7-6-2005 Estado: Desconectado Allentown - Pennsylvania  USA
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| Enviado el 3-11-2008 a las 21:58:10.103 |
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Bueno, pues ahi van.
Despues de 9 Meses sin entrenar y sin hacer dieta esto es lo que hay.
Peso en ayunas: 105
Estatura: 183 cm.
Objetivos: 115 Kg. (al menos), competir en los campeonatos de Powerlifting de la ciudad del verano de 2009, mucha mas fuerza y masa muscular por todos los lados.
La grasa no me importa demasiado aunque intentare que sea la minima.
(0) (0)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193890#pid193890
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Anne
Estado: Desconectado
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| Enviado el 4-11-2008 a las 00:26:20.206 |
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Bueno.....ahi van mis fotos despues de un mes sin entrenar y goloseando...dios que desastre....
objetivos: aumentar masa muscular en espalda, hombros y parte superior en general.
Mejorar abdomen, gluteos y piernas defnir todo lo(0) que pueda.....vamos..quedarme sequita y con tamaño....por pedir que no quede!!!!!!!!
(0)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193916#pid193916
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Nelo
Estado: Desconectado
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| Enviado el 4-11-2008 a las 07:54:10.103 |
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Desafiador: Nelo
Un poco tarde (siento el retraso pero he estado liado con cosillas del local y no he podido subirlas antes, aunque están hechas desde ayer). pero si me dejáis ahí voy:
Peso: en algún punto entre los 88 y los 91kg.
Mis puntos débiles: el dorsal ancho y las piernas.
(0)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=193955#pid193955
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SergioGlez
(Super Moderador)      
Mensajes: 8.484
Registrado: 15-2-2006 Estado: Desconectado Mungia - Vizcaya  España Estado de ánimo: A verlas venir...impás de espera
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| Enviado el 28-11-2008 a las 14:13:40.412 |
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Desafiador SergioGlez
Pues ahi van las mias(0) me adelanto un poco pero con el fin de semana, las fotos son de ayer mismo:
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=197263#pid197263
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A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.
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Anne
Estado: Desconectado
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Enviado el 28-11-2008 a las 16:28:20.206 |
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Desafiadora Anne
bueno yo tambien me he adelantado ya que el fin de semana no estoy...asi que son del domingo pasado.
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=197281#pid197281
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DJGus
Estado: Desconectado
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| Enviado el 29-11-2008 a las 11:58:30.309 |
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Bueno hay van las mias.Con 2,5kg mas de peso,en frio y ayunas.
(0)
(0)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=197367#pid197367
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David
(Colaborador)      
Mensajes: 4.271
Registrado: 22-4-2006 Estado: Desconectado Alcala de Henares - Madrid  España Estado de ánimo: Cerrado por reformas
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| Enviado el 29-11-2008 a las 19:47:50.515 |
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Bueno ahi van mis fotos con 89,800Kg esta mañana en ayunas, casi 5 Kg mas.
(0)
(0)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=197389#pid197389
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Tanto va el cantaro a la fuente...
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Sebas
(Colaborador)      
Mensajes: 3.423
Registrado: 22-9-2006 Estado: Desconectado Jaén - Andalucía  España Estado de ánimo: Absorbiendo conocimiento
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| Enviado el 30-11-2008 a las 22:20:50.515 |
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![[ImageShack]](http://img155.imageshack.us/img155/1610/triceps011208of2.th.jpg)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=197459#pid197459
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Introduzca aquí el texto:
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Cristobal
(Colaborador)      
Mensajes: 5.738
Registrado: 26-9-2005 Estado: Desconectado Alcorcón - Madrid  España Estado de ánimo: ns/nc
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| Enviado el 1-12-2008 a las 09:21:10.103 |
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Ahí vamos con las fotos, esta tarde me peso a ver qué ha pasado según la báscula. Primero las fotos de puntos flojos:
(0) Y ahora otras, incluyendo una de piernas, que como decía Nelo no puse ninguna en la primera tanda:
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=197475#pid197475
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Leal
(Colaborador)      
Mensajes: 5.722
Registrado: 3-8-2007 Estado: Desconectado Madrid  España Estado de ánimo: ¿Consciente?
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| Enviado el 4-12-2008 a las 16:34:30.309 |
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Aqui voy yo:
Peso actual:el mismo,68kg
(0)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=197867#pid197867
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Pestana
Estado: Desconectado
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| Enviado el 6-12-2008 a las 14:25:10.103 |
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Perdón por el retraso, por fin hemos podido hacernoslas, aunque hemos tenido que hacerlas con el móvil, pero más o menos se aprecian. Ambos tenemos algo más de grasa, estamos comiendo de todo y a lo bestia, pero se ve que hasta nos está sentando bien.
Empezamos con Lilith, ha mejorado más de lo que parece en las fotos eh. Ahí van.
(0)
Y(0) aquí van las mías:
![[ImageShack]](http://img371.imageshack.us/img371/254/dsc00256er3.th.jpg)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=197950#pid197950
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Pimagina
Estado: Desconectado
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| Enviado el 12-12-2008 a las 11:05:50.515 |
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Desafiadora Pimagina
De verdad que viendo las fotos anteriores me da la impresión que voy patrás como los cangrejos. Así que no me voy a quejar si me poneis fina... ¡¡es lo que hay!!
Además, esto de las poses y la autofotografía(0) es todo un mundo a explorar... ¡así que no desistiré!
Por tutatis, ¡que lo conseguiré! ¡Vamos a por esa espalda y esos muslos leche! ¡Que no se diga!
(0)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=198344#pid198344
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Bubba
(Colaborador)      
Mensajes: 2.954
Registrado: 7-6-2005 Estado: Desconectado Allentown - Pennsylvania  USA
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| Enviado el 23-12-2008 a las 11:44:30.309 |
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Bueh...aunque son un poco raras, son espontaneas...
yo a las 5 40 am en frente del pc en frio,por supuesto (y(0) un pelin chispa)
![[ImageShack]](http://img68.imageshack.us/img68/8343/2008122319768nx6.th.jpg)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=199042#pid199042
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Bubba
(Colaborador)      
Mensajes: 2.954
Registrado: 7-6-2005 Estado: Desconectado Allentown - Pennsylvania  USA
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| Enviado el 23-12-2008 a las 11:46:40.412 |
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111 kg (con bastante grasa....)
![[ImageShack]](http://img218.imageshack.us/img218/9264/2008122320299tw6.th.jpg)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=199043#pid199043
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Bubba
(Colaborador)      
Mensajes: 2.954
Registrado: 7-6-2005 Estado: Desconectado Allentown - Pennsylvania  USA
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| Enviado el 23-12-2008 a las 11:48:50.515 |
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51.5 cm de brazo(0) en reposo ...though :)
Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/i-desafio-culturismo-digital-fotografias-de-participantes/00017808?pid=199044#pid199044
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