Coleman25
Usuario  
Mensajes: 2497
Registrado: 6-2-2008 Estado: Desconectado Alicante  España Estado de ánimo: He vuelto para quedarme
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 Enviado el 30-4-2008 a las 16:22 |
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Mis fotos
Bueno... después de darle muchas vueltas... he decidido poner algunas fotillos jeje, son algunas hechas con el movil por lo que la calidad y tal no son muy buenas pero poco a poco y con la ayuda de una persona que no sea yo jeje, a ver si me puedo hacer mejores fotos y del resto del cuerpo, por ahora dejo estas y lo dicho:
1) Son de calidad pesima pero menos da una piedra  .
2) He hecho alguna de antebrazo, se ve algo grande pero es por la cámara.
Posdata: no ser muy críticos que estoy de vacaciones hasta mediados de septiembre que empezare el volumen 
![[ImageShack]](http://img222.imageshack.us/img222/4287/2904081731fu1.jpg) ![[ImageShack]](http://img230.imageshack.us/img230/2278/2904081733kt8.jpg) ![[ImageShack]](http://img247.imageshack.us/img247/6791/pict0001jf9.th.jpg)
Esta última foto no la abrais que sale muy grande 
Por ahora estas jeje, ya pondré mejores y de mejor calidad 
Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.
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Coleman25
Usuario
Mensajes: 2497
Registrado: 6-2-2008 Estado: Desconectado Alicante España Estado de ánimo: He vuelto para quedarme
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| Enviado el 30-4-2008 a las 16:37 |
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Bueno... la foto del antebrazo no sé porque no se me carga jeje, así que por ahora ahí van esas dos minifotos .
Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.
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SergioGlez
Moderador 
Mensajes: 8399
Registrado: 15-2-2006 Estado: Desconectado Mungia - Vizcaya España Estado de ánimo: A verlas venir...impás de espera
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| Enviado el 30-4-2008 a las 17:47 |
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Pero como no eres negro? 
A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.
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Master66
Usuario 
Mensajes: 1202
Registrado: 9-7-2007 Estado: Desconectado Roses - Girona - España Estado de ánimo: ¡Motivación a tope!
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| Enviado el 30-4-2008 a las 18:46 |
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SergioGlez: Pero como no eres negro?
 
¡Es un Jodío!
Oye Coleman25, las fotos que sean de mas tamaño (tampoco te pases como la del antebrazo , al darle al zom ni me cabe en pantalla   jajajaj..)
¿al menos 600 x 800?  estarían mejor, asi te vemos mejor 
Motivado
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Carlos
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| Enviado el 30-4-2008 a las 19:33 |
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Sí que puedo ver la foto del antebrazo.
«Sé realista: pide lo imposible»
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KikoMerida
Usuario 
Mensajes: 273
Registrado: 12-2-2008 Estado: Desconectado Mérida - Badajoz España Estado de ánimo: Culturista
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| Enviado el 30-4-2008 a las 20:38 |
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muy buen brazo 
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Heracles
Usuario 
Mensajes: 1049
Registrado: 9-10-2005 Estado: Desconectado Huelva España Estado de ánimo: Pletórico
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| Enviado el 30-4-2008 a las 21:37 |
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Muy buenas mazas tio.
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Coleman25
Usuario
Mensajes: 2497
Registrado: 6-2-2008 Estado: Desconectado Alicante España Estado de ánimo: He vuelto para quedarme
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| Enviado el 1-5-2008 a las 11:43 |
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Jaja, no no soy negro  .
En cuanto a las fotos jeje como mi hermano no quería hacerme fotos decentes hice una prueba, me hice algunas fotos con el móvil y otras con la cámara de todo a cien que me compré hace cuatro años  . Y al parecer pues unas se han quedado como tamaño standard y otras se pueden agrandar como Gozdilla .
De todas maneras Master ya le he dicho a mi hermano que me tiene que hacer unas buenas fotos jaja y bueno.. así probando pues salieron estas minifotitos.
Posdata: Vosotros si que sabeis subir la moral jaja, pero nada... no seais modestos que vosotros me dais doscientas patadas con esos cuerpos serranos que teneis 
Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.
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Master66
Usuario
Mensajes: 1202
Registrado: 9-7-2007 Estado: Desconectado Roses - Girona - España Estado de ánimo: ¡Motivación a tope!
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| Enviado el 2-5-2008 a las 12:30 |
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Carlos: Sí que puedo ver la foto del antebrazo.
campeón... era broma
si es que cuando me pongo... 
Motivado
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Targa
Usuario 
Mensajes: 87
Registrado: 11-4-2008 Estado: Desconectado Barcelona España Estado de ánimo: Expectante
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| Enviado el 2-5-2008 a las 15:59 |
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...jajajajajaja, aún me estoy riendo (yo también creía que era negro!)
Fuera bromas, muy bien nen, aprovecha esas vacaciones porque a partir de septiembre vas a empezar a estar en el punto de mira
Besos
Targa 
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Coleman25
Usuario
Mensajes: 2497
Registrado: 6-2-2008 Estado: Desconectado Alicante España Estado de ánimo: He vuelto para quedarme
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| Enviado el 3-5-2008 a las 16:53 |
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Hola a todos!, jaja Targa eso eso dame tregua hasta septiembre que ahora estamos recargando pilas .
Bueno... mientras sigo intentando hacerme unas fotos que más o menos no me dejen en mal lugar, mirando en el baul de los recuerdos encontré unas fotos de hace cuatro años y algunos videos jeje por lo que bueno... mientras me hago esas fotos que tan poco me gustan jaja dejaré algunas de hace unos añitos .
En esta foto soy el que está de pie, es de verano del 2004, por entonces corría que me las pelaba jeje y tenía un fondo físico que en la vida así como fuerza para mover pesos en el gimnasio. Mucha gente aún espera a que vuelva a ese aspecto físico, en el que pesaba unos 82 kilos, me veía pequeño pero para todos menos para mis compañeros de gim estaba genial, a día de hoy aun me lo recuerdan jeje.
He llegado a pesar en volumen 115 kg. y actualmente estoy en 97kg. En fin.. mejoraremos poco a poco y cuando me vea capacitado para centrarme otra vez, por eso le dare caña en Septiembre y ahora a mantenerme lo mejor posible, pero lo dicho ya pondré fotos mias ( mejores que las que puse jaja) actuales.
![[ImageShack]](http://img397.imageshack.us/img397/6466/equipoolimpicoparaatenauk1.th.jpg) ![[ImageShack]](http://img368.imageshack.us/img368/6976/esanosotrosfa0.th.jpg) ![[ImageShack]](http://img516.imageshack.us/img516/3193/dsc00907xq4.th.jpg)
![[ImageShack]](http://http://img397.imageshack.us/img397/3506/unamiradavalemasqemilpacy0.th.jpg)
Ahora tengo algo de prisa pero a ver si otro momento pongo los videos. Un abrazo a todos y todas y gracias por aguantarme.
Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.
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Leal
Usuario 
Mensajes: 5722
Registrado: 3-8-2007 Estado: Desconectado Madrid España Estado de ánimo: ¿Consciente?
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| Enviado el 3-5-2008 a las 22:50 |
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Se te veian buenos trapecios eh!
Tocar el arpa mientras veo ciudades arder.
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Coleman25
Usuario
Mensajes: 2497
Registrado: 6-2-2008 Estado: Desconectado Alicante España Estado de ánimo: He vuelto para quedarme
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| Enviado el 4-5-2008 a las 12:02 |
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Jeje la verdad es que si Leal, lo que son los hombros y los trapecio sobretodo digamos que es mi mejor baza, del resto del cuerpo quitando la asimetría, mi punto débil son los gemelos, y mejorar mejorar podría mejorar todo jeje. A ver si cuando me vaya bien la conexión pongo alguna fotillo más de esa época. Un abrazo!
Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.
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Carlos
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| Enviado el 4-5-2008 a las 12:13 |
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A propósito de los trapecios, que no de Coleman25, el excesivo desarrollo de los mismos suele ser un indicador de una mala técnica al entrenar, especialmente los hombros.
«Sé realista: pide lo imposible»
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Nelo
Competidor 
Mensajes: 5332
Registrado: 21-1-2005 Estado: Desconectado Barcelona España Estado de ánimo: Digievolucionando!!!!!!!!!!!!!!!
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| Enviado el 4-5-2008 a las 22:35 |
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Menudas porras gastas, compañero!
Con un brazo tuyo se puede alimentar medio mundo...
No hay nadie peor que el que sabe el precio de todo y el valor de nada
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Coleman25
Usuario
Mensajes: 2497
Registrado: 6-2-2008 Estado: Desconectado Alicante España Estado de ánimo: He vuelto para quedarme
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| Enviado el 4-5-2008 a las 23:11 |
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Jaja que exagerado Nelo, pero tú si que sabes subir la moral .
Ahora estoy en horas muy muy bajas pero bueno... no me puedo quejar jeje.
Gracias por subirme los ánimos
Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.
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Pimagina
Usuario 
Mensajes: 2156
Registrado: 22-11-2006 Estado: Desconectado Castellón España Estado de ánimo: Pimifoca monje plus
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| Enviado el 5-5-2008 a las 06:20 |
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Coleman!!Me alegro de que te animaras a poner fotos...la verdad es que al abrir la del antebrazo casi me da una taquicardia porque no sabía muy bien si mirarla de frente, de espaldas o ponerme de pié!!! !!
Lo de las fotos es todo un misterio; autofotos, con el móvil, con cámara, sin ella, con ayuda, sin ayuda....aun así te felicito por ese brazo!!!
Aprovecha lo que te queda de vacaciones, toma el solecico y esas cosas y en septiembre a tope!! 
¿A ver cómo me quito todo esto luego?
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Coleman25
Usuario
Mensajes: 2497
Registrado: 6-2-2008 Estado: Desconectado Alicante España Estado de ánimo: He vuelto para quedarme
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| Enviado el 5-5-2008 a las 21:08 |
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Hola Pimagina !
Jaja, la foto del antebrazo y del movil fueron fallos técnicos que espero subsanar con mejores fotos en breve .
Y muchas gracias por tus piropos jeje y si, ahora a recargar pilas pero sin descuidar los hierros jeje. Besitos!
Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.
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Coleman25
Usuario
Mensajes: 2497
Registrado: 6-2-2008 Estado: Desconectado Alicante España Estado de ánimo: He vuelto para quedarme
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| Enviado el 18-8-2008 a las 13:49 |
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Hola!!!!!!!!!!!!!!. Bueno... lo prometido es deuda compañer@s, las fotos son del Domingo, me perdonareis porque la calidad de las fotos no son muy buenas, además de que espero que nadie pase pesadillas tras verlas jaja  .
Hoy se me fue la pelota y no me pesé, lo haré mañana pero estaré en unos 102. 700 gramos aproximadamente.
Estoy más tapado que el ojo de un tuerto y más blanco que la leche en polvo pero es lo que hay jeje.
FOTOS DE VOLUMEN!
Como diría Marcos Chacón, este soy yo gordo y feliz jaja.
![[ImageShack]](http://img516.imageshack.us/img516/3606/pict0006nu2.th.jpg) ![[ImageShack]](http://img244.imageshack.us/img244/9918/pict0005pz9.th.jpg)
Una de piernas y gemelitos.
Femoral...
![[ImageShack]](http://img294.imageshack.us/img294/6642/1708082045is9.th.jpg)
Una pata....
![[ImageShack]](http://img143.imageshack.us/img143/733/1708082031qb3.th.jpg)
Dos jamones....
![[ImageShack]](http://img143.imageshack.us/img143/3372/1708082043wy3.th.jpg)
Y mis gemelos, que son como los bonsais... enanos jaja.
![[ImageShack]](http://img511.imageshack.us/img511/2787/pict0012aq8.th.jpg)
El cuerpo que tengo ahora es el que merezco por no haber sabido hacer las cosas bien desde hace tiempo... tras dos años oscuros, ahora más que nunca estoy mentalizado para hacer las cosas mejores que otros años. Estas dos semanas pasadas me han servido para sentir los músculos más llenos, y quitarme el óxido en los entrenos. Cada mes y pico iré poniendo fotos, a ver que tal queda este oso panda jaja.
¡Un abrazo!
Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.
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Master66
Usuario
Mensajes: 1202
Registrado: 9-7-2007 Estado: Desconectado Roses - Girona - España Estado de ánimo: ¡Motivación a tope!
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| Enviado el 18-8-2008 a las 14:06 |
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Hola Chiquilín!!!
jejejejeje ya estoy de regreso y me encuentro con tus fotos y carajón!! ahí hay carne para darles buena forma eeehhH??.
Venga Mostruo! me alegra ver que ya estas metido de lleo en los entrenos, así que dejate de mariconada y matate en esos benditos entrenos, que ahora llegué con las pilas puestas y espero  no me atrapeis aunque eso.... con estas generaciones actuales me va a ser muuuuy dificil
Un abrazo Coleman25
Motivado
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Nelo
Competidor
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Registrado: 21-1-2005 Estado: Desconectado Barcelona España Estado de ánimo: Digievolucionando!!!!!!!!!!!!!!!
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| Enviado el 18-8-2008 a las 14:54 |
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Macho!!! menudas porras tienes y menudos jamones...!!!!!!!!!!!! Lego dices de los míos... Dale caña, que como ha dicho el maestro ahí hay carne como para darle muy buena forma.
No hay nadie peor que el que sabe el precio de todo y el valor de nada
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Coleman25
Usuario
Mensajes: 2497
Registrado: 6-2-2008 Estado: Desconectado Alicante España Estado de ánimo: He vuelto para quedarme
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| Enviado el 19-8-2008 a las 12:48 |
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Que pasa Master! jaja, si, hay carne para alimentar a dos países tercermundistas .
Eso eso... aprieta el culo que en poco te cogemos Master ! jaja. Gracias por los ánimos compañero, y en eso estamos, sudando la gota gorda  .
Nelo:
Macho!!! menudas porras tienes y menudos jamones...!!!!!!!!!!!! Lego dices de los míos... Dale caña, que como ha dicho el maestro ahí hay carne como para darle muy buena forma.
Jaja, no son tan grandes hombre...pero es un halago viniendo de ti . Bueno fuera mariconadas jeje. Gracias Nelo, veamos mes tras mes como va quedando la cosa 
Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.
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Cristobal
Usuario 
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Registrado: 26-9-2005 Estado: Desconectado Móstoles - Madrid España Estado de ánimo: ns/nc
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| Enviado el 19-8-2008 a las 14:38 |
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Ánimo compañero,que empiezas con una buena base. Ya sabes cómo hacer bien las cosas, así que el resto es ponerle ganas como ya estás haciendo y darte tiempo. Dale caña que ya verás como en unos meses se nota un buen cambio.
[Editado el 19-8-2008 16:39 por Cristóbal]
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Carlos
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| Enviado el 19-8-2008 a las 17:12 |
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La base es buena. He visto algún que otro powerlifter con línea similar y que no tienen problemas para coger volumen.
Lo que más destaca, como tú mismo señalas, son los gemelos. Hace poco hubo aportaciones interesantes al tema específico sobre estos músculos.
«Sé realista: pide lo imposible»
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Coleman25
Usuario
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Registrado: 6-2-2008 Estado: Desconectado Alicante España Estado de ánimo: He vuelto para quedarme
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| Enviado el 20-8-2008 a las 12:49 |
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Cristóbal:
Ánimo compañero,que empiezas con una buena base. Ya sabes cómo hacer bien las cosas, así que el resto es ponerle ganas como ya estás haciendo y darte tiempo. Dale caña que ya verás como en unos meses se nota un buen cambio
Gracias Cristóbal, esta vez estoy llevando cosas a cabo sin precendentes en los años de entreno que llevo... no digo que los últimos siete años y medio de entreno haya perdido el tiempo, sólo que ahora era el momento de empezar y no parar hacia el futuro, con objetivos grandiosos si el destino no me juega malas pasadas...
 Gracias apañero!
Carlos:
La base es buena. He visto algún que otro powerlifter con línea similar y que no tienen problemas para coger volumen.
La verdad Carlos a día de hoy, no tengo problemas ni para bajar ni para subir de peso, donde siempre se me ha escapado el gato ha sido a la hora de bajar, al ritmo adecuado, pero esta vez para cuando toque, la cosa cambiará .
Lo que más destaca, como tú mismo señalas, son los gemelos. Hace poco hubo aportaciones interesantes al tema específico sobre estos músculos.
Gracias Carlos, ya estuve echándole un buen ojo al tema de los gemelos, de hecho, lo estoy llevando a cabo, dos sesiones a la semana, una pesada 8-10 rep. y otra con el peso que pueda a altísimas repeticiones, a ver que tal, .
para ti jeje.
Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.
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![[ImageShack]](http://img247.imageshack.us/img247/6791/pict0001jf9.jpg)
![[ImageShack]](http://img397.imageshack.us/img397/6466/equipoolimpicoparaatenauk1.jpg)
![[ImageShack]](http://img368.imageshack.us/img368/6976/esanosotrosfa0.jpg)
![[ImageShack]](http://img516.imageshack.us/img516/3193/dsc00907xq4.jpg)
![[ImageShack]](http://http://img397.imageshack.us/img397/3506/unamiradavalemasqemilpacy0.jpg)
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