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Foro » Fotografías y vídeos » Milos Sarcev [Rubencin]

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Rubencin

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Estado de ánimo: Muy feliz

Enviado el 29-5-2006 a las 08:00

Milos Sarcev

Milos preparador

Milos entrenando 1

Milos entrenando 2

Rutina

Florida´96

Grand Prix Russia´97

Toronto Pro International´97

Helsinki´98

English Grand Prix´99

Ironman´99

Fotógrafo oficial de IFBB Aragón

Makurra

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Estado de ánimo: Dando forma a mi cuarentena

Enviado el 29-5-2006 a las 08:58

Todo un "crack" y uno de mis culturistas favoritos, gracias Rubén

El sudor del entreno, no huele, compensa.

Nene

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Estado de ánimo: Con ganas

Enviado el 29-5-2006 a las 10:43

Muy bueno, si señor...

David

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Estado de ánimo: Cerrado por reformas

Enviado el 29-5-2006 a las 11:17

SENCILLAMENTE GENIAL, gracias rubencin

SergioGlez

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Estado de ánimo: A verlas venir...impás de espera

Enviado el 29-5-2006 a las 12:33

Ole Ole y Ole

Esos fisicos del estilo me encantan!!!

A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.

Rubencin

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Estado de ánimo: Muy feliz

Enviado el 21-7-2006 a las 08:33

Milos "Elvis" Sarcev y Gunter "Cowboy" Schlierkamp

Aquí los tenéis, menuda pareja

Fotógrafo oficial de IFBB Aragón

David

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Estado de ánimo: Cerrado por reformas

Enviado el 21-7-2006 a las 09:39

Buena rubencin

Makurra

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Estado de ánimo: Dando forma a mi cuarentena

Enviado el 21-7-2006 a las 16:36

Lo del Sr. Sarcev es de traca. Ya le hubiera gustado al "Rey" lucir un pectoral así cuando usaba ese tipo de ropa (entonces tenía un % de grasa un poco elevado)

El sudor del entreno, no huele, compensa.

Carlos

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Estado de ánimo: Motivado y motivando

Enviado el 28-4-2008 a las 20:08

Entrenamiento "Hardcooore!!!!!!!!!!!!!!"

«Sé realista: pide lo imposible»

SergioGlez

Moderador

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Estado de ánimo: A verlas venir...impás de espera

Enviado el 29-4-2008 a las 10:34

Ya habia visto el video antes y la verdad es que ya me impacto la primera vez que lo vi y la segunda me ha dejado igual

Voy a hacer yo un video promocional asi, a ver que pasa...

A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.

Pedro

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Estado de ánimo: Muy bueno

Enviado el 29-4-2008 a las 10:50

...desde luego.. ante todo impactante

...¡¡YA!!...

Coleman25

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Estado de ánimo: He vuelto para quedarme

Enviado el 29-4-2008 a las 10:56

Este hombre, haberlos haylos supongo, pero el tío entrena con una técnica impecable, no lo digo por este video sino por videos de años atrás.

Nada, tendré que poner mi cuerpo en venta para obtener asesoramiento personalizado de Sarcev jaja

Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.

Carlos

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Estado de ánimo: Motivado y motivando

Enviado el 29-4-2008 a las 11:11

Búscate dos o tres amigos más porque sino no te llega.

«Sé realista: pide lo imposible»

Coleman25

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Estado de ánimo: He vuelto para quedarme

Enviado el 29-4-2008 a las 16:31

Contemplar... y cansaros

Nada más verlo me canso, me canso y sigo cansándome al día siguiente.

Posdata: prácticamente toca todos los ejercicios de brazos

Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.

Coleman25

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Estado de ánimo: He vuelto para quedarme

Enviado el 29-4-2008 a las 17:01

Muchas gracias Carlos, me estaba volviendo loco jeje

Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.

Carlos

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Estado de ánimo: Motivado y motivando

Enviado el 29-4-2008 a las 17:05

De nada.

Es un vídeo en flash y el comando para incrustarlo en el foro es diferente que los del resto.

«Sé realista: pide lo imposible»

Coleman25

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Estado de ánimo: He vuelto para quedarme

Enviado el 11-6-2009 a las 23:32

Posteadas el 1 de Junio.

Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.

Coleman25

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Estado de ánimo: He vuelto para quedarme

Enviado el 11-6-2009 a las 23:41

No me hagáis mucho caso pero me parece haber leído que Milos en dos años habrá entrenado como diez veces, y mirad como se mantiene!

Sus secretos: no dejar acumular la grasa, mantenerse activo y darle al coco a tope ( no es coña jeje), bloquear el catabolismo en parte mediante la psicología sobre el cuerpo
( la mente sobre el cuerpo).

[Editado el 11-6-2009 01:43 por Coleman25]

Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.

Carlos

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Estado de ánimo: Motivado y motivando

Enviado el 11-6-2009 a las 23:49

El truco está ahí, en no dejar acumularse la grasa y eso se hace en base a dieta, ejercicio cardiovascular, un alto metabolismo o a lipolíticos.

«Sé realista: pide lo imposible»

Kile

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Enviado el 12-6-2009 a las 15:46

De los mejores posadores de los ultimos años!

“Los hombres de luces y honrados son los que debieran fijar la opinión pública. El talento sin probidad es u

Pestana

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Estado de ánimo: protopestana

Enviado el 12-6-2009 a las 15:47

Exáctamente ésto es lo que decía cuando posteó esas fotos y la gente flipó literalmente al ver cómo estaba después de 2 años sin tocar un hierro:

"I had 3 workouts so far (maybe 10 in over 2 years)...but I am physically active (walk to my car, from parking to the gym and back + back to my house - 6 days a week...) - and that is why I am in decent shape...

OK, I will tell you the secret: I don't allow body fat accumulation - and I am trying to convince myself that I am in constant anti-catabolic protection (my mind is burning all the energy calories in imaginary fire I have it burning all day long...and I am PROHIBITING any muscle tissue degradation - and it seems to be working quite good...)

Before, my mind would slip and I would often catch myself thinking - well, I am not training and that means I will loose muscle size...and guess what - I would loose it...And than I realized - like with everything else - psychology commands physiology - and my mind started commanding my body...so - I look like I command myself to look like, Feel like - I want to feel like...etc...etc..."

[Editado el 12-6-2009 17:48 por Pestana]

I am my own god

Krattos

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Estado de ánimo: Poniendome metas!!!!

Enviado el 12-6-2009 a las 17:04

Lo siento pero no me lo creo, que no haya tocado un hierro, lo siento pero no me lo creo.

Vive libre

Carlos

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Estado de ánimo: Motivado y motivando

Enviado el 12-6-2009 a las 18:18

Por lo menos ya sabemos como dar rabia... Cuando os digan que estáis muy bien, afirmad todo convencidos que no entrenáis que son comandos mentales al cuerpo para que se automoldee. Úlcera a terceros asegurada.

«Sé realista: pide lo imposible»