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Autor: Título: Milos Sarcev
Rubencin





Estado: Desconectado

Enviado el 29-5-2006 a las 09:00:10.103 Permalink
Milos Sarcev

Milos preparador

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Milos(0) entrenando 1

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Milos entrenando 2

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Rutina

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Florida´96

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Ironman´99

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Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=108115#pid108115

Makurra





Estado: Desconectado

Enviado el 29-5-2006 a las 09:58:40.412 Permalink
Todo un "crack" y(0) uno de mis culturistas favoritos, gracias Rubén


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=108123#pid108123

Nene





Estado: Desconectado

Enviado el 29-5-2006 a las 11:43:10.103 Permalink
Muy bueno,(0) si señor...


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=108135#pid108135

David
(Colaborador)


David

Mensajes: 4.271
Registrado: 22-4-2006
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Alcala de Henares - Madrid
España España
Estado de ánimo: Cerrado por reformas

Enviado el 29-5-2006 a las 12:17:10.103 Permalink
SENCILLAMENTE GENIAL, gracias rubencin (0)


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=108145#pid108145

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SergioGlez
(Super Moderador)


SergioGlez

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Enviado el 29-5-2006 a las 13:33:50.515 Permalink
Ole Ole y Ole

Esos fisicos del estilo(0) me encantan!!!


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A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.
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Rubencin





Estado: Desconectado

Enviado el 21-7-2006 a las 09:33:50.515 Permalink
Milos “Elvis” Sarcev y Gunter “Cowboy” Schlierkamp

Aquí los tenéis, menuda pareja

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David
(Colaborador)


David

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Alcala de Henares - Madrid
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Estado de ánimo: Cerrado por reformas

Enviado el 21-7-2006 a las 10:39:20.206 Permalink
Buena rubencin (0)


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Makurra





Estado: Desconectado

Enviado el 21-7-2006 a las 17:36:50.515 Permalink
Lo del Sr. Sarcev es de traca. Ya le hubiera gustado al "Rey" lucir un pectoral así cuando usaba(0) ese tipo de ropa (entonces tenía un % de grasa un poco elevado)


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Carlos
(Colaborador)


Carlos

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Enviado el 28-4-2008 a las 21:08:50.515 Permalink
Entrenamiento "Hardcooore!!!!!!!!!!!!!!"

(0)

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«Sé realista: pide lo imposible»
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SergioGlez
(Super Moderador)


SergioGlez

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Mungia - Vizcaya
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Estado de ánimo: A verlas venir...impás de espera

Enviado el 29-4-2008 a las 11:34:40.412 Permalink
Ya habia visto el video antes y la verdad es que ya me impacto la primera vez que lo vi y la segunda me ha dejado igual

Voy a hacer yo un video promocional asi, a(0) ver que pasa...


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=179153#pid179153


A descansar lo que pueda y recuperarme de una vez.
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Pedro
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Pedro

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Enviado el 29-4-2008 a las 11:50:10.103 Permalink
...desde luego.. ante todo impactante(0)


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...¡¡YA!!...
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Coleman25
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Enviado el 29-4-2008 a las 11:56:30.309 Permalink
Este hombre, haberlos haylos(0) supongo, pero el tío entrena con una técnica impecable, no lo digo por este video sino por videos de años atrás.

Nada, tendré que poner mi cuerpo en venta para obtener asesoramiento personalizado de Sarcev jaja .


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=179157#pid179157


Nunca te dejes seducir por cantos de sirena por muy bien que suenen.
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Carlos
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Carlos

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Enviado el 29-4-2008 a las 12:11:50.515 Permalink
Búscate dos o tres(0) amigos más porque sino no te llega.


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=179159#pid179159


«Sé realista: pide lo imposible»
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Coleman25
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Enviado el 29-4-2008 a las 17:31:10.103 Permalink
Contemplar... y cansaros

Nada más(0) verlo me canso, me canso y sigo cansándome al día siguiente.

Posdata: prácticamente toca todos los ejercicios de brazos .


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=179195#pid179195


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Coleman25
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Enviado el 29-4-2008 a las 18:01:50.515 Permalink
Muchas gracias Carlos, me(0) estaba volviendo loco jeje


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Carlos
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Carlos

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Enviado el 29-4-2008 a las 18:05:20.206 Permalink
De nada.

Es un vídeo en flash y el comando para incrustarlo en el foro es diferente que los(0) del resto.


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=179201#pid179201


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Coleman25
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Enviado el 12-6-2009 a las 00:32:30.309 Permalink
Posteadas el 1 de Junio.


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Coleman25
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Enviado el 12-6-2009 a las 00:41:50.515 Permalink
No me hagáis mucho caso pero me parece haber leído que Milos en dos años habrá entrenado como diez veces, y mirad como se mantiene!

Sus secretos: no dejar acumular la grasa, mantenerse activo y darle al coco a tope ( no es coña(0) jeje), bloquear el catabolismo en parte mediante la psicología sobre el cuerpo
( la mente sobre el cuerpo).

[Editado el 11-6-2009 01:43 por Coleman25]


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Carlos
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Carlos

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Enviado el 12-6-2009 a las 00:49:10.103 Permalink
El truco está ahí, en no dejar acumularse la grasa y eso se hace en base a dieta, ejercicio cardiovascular, un alto metabolismo o a lipolíticos.


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=213715#pid213715


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Kile
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Guipúzcoa
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Enviado el 12-6-2009 a las 16:46:30.309 Permalink
De los mejores(0) posadores de los ultimos años!


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“Los hombres de luces y honrados son los que debieran fijar la opinión pública. El talento sin probidad es u
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Pestana





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Enviado el 12-6-2009 a las 16:47:50.515 Permalink
Exáctamente ésto es lo que decía cuando posteó esas fotos y la gente flipó literalmente al ver cómo estaba después de 2 años sin tocar un hierro:

"I had 3 workouts so far (maybe 10 in over 2 years)...but I am physically active (walk(0) to my car, from parking to the gym and back + back to my house - 6 days a week...) - and that is why I am in decent shape...

OK, I will tell you the secret: I don't allow body fat accumulation - and I am trying to convince myself that I am in constant anti-catabolic protection (my mind is burning all the energy calories in imaginary fire I have it burning all day long...and I am PROHIBITING any muscle tissue degradation - and it seems to be working quite good...)

Before, my mind would slip and I would often catch myself thinking - well, I am not training and that means I will loose muscle size...and guess what - I would loose it...And than I realized - like with everything else - psychology commands physiology - and my mind started commanding my(0) body...so - I look like I command myself(0) to look like, Feel like - I want to feel like...etc...etc..."

[Editado el 12-6-2009 17:48 por Pestana]


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Krattos
(Usuario comprometido)




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Almería
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Estado de ánimo: Poniendome metas!!!!

Enviado el 12-6-2009 a las 18:04:40.412 Permalink
Lo siento pero no me lo creo, que no haya tocado un hierro, lo siento pero no(0) me lo creo.


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=213788#pid213788


Vive libre
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Carlos
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Carlos

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Estado: Desconectado

Estado de ánimo: Motivado y motivando

Enviado el 12-6-2009 a las 19:18:40.412 Permalink
Por lo menos ya sabemos como dar rabia... Cuando os digan que estáis muy bien, afirmad todo convencidos que no entrenáis que son comandos mentales al cuerpo para(0) que se automoldee. Úlcera a terceros asegurada.


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=213793#pid213793


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Sebas
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Sebas

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Estado: Conectado

Jaén - Andalucía
España España
Estado de ánimo: Absorbiendo conocimiento

Enviado el 14-6-2009 a las 21:00:20.206 Permalink
Monty:
Lo siento pero no me lo creo, que no haya tocado un hierro, lo siento pero no me lo creo.

Ni akinator(0) sería capaz de encontrar a alguien que se lo crea.


Fuente Culturismo Digital: http://foro.culturismodigital.com/threads/milos-sarcev/00010657?pid=214011#pid214011


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Coleman25
(Colaborador)




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Estado: Desconectado

Alicante
España España
Estado de ánimo: He vuelto para quedarme

Enviado el 28-6-2009 a las 13:39:20.206 Permalink
Hardcore Workout 1


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Hardcore Workout 2


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Hardcore(0) Workout 3



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Hardcore Workout 4



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